Unsere Bowls

Bei Bedarf kannst Du einzelne Zutaten anpassen oder Dips hinzufügen.

Bowls mit Fleisch

Hackuna Matata

Kohlenhydrate: 200g Basmati Reis
Proteine: 100g Rinderhackbällchen
Vitamine: 30g Baby Spinat, 50g Cherry-Tomaten
Topping: Angebratene Zwiebeln, gehobelter Parmesan
Nährwerte: Kohlenhydrate: 67g Proteine: 31g Fett: 23g Kalorien: 611

Preis: 9,00€

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Hackuna Matata

Kohlenhydrate: 200g Basmati Reis
Proteine: 100g Rinderhackbällchen
Vitamine: 30g Baby Spinat, 50g Cherry-Tomaten
Topping: angebratene Zwiebeln, gehobelter Parmesan
Dip: 100g Homemade Hummus
Nährwerte: Kohlenhydrate: 67g Proteine: 31g Fett: 23g Kalorien: 611

Preis: 9,00€

Classico

El Clásico

Kohlenhydrate: 200g Basmati Reis
Proteine: 100g Hühnchen
Vitamine: 100g Brokkoli
Topping: Sesamsamen
Dip: 100g Homemade Hummus
Nährwerte: Kohlenhydrate: 75g, Proteine: 42g, Fett: 15g, Kalorien: 585

Preis: 7,90€

Classico

El Clásico

Kohlenhydrate: 200g Basmati Reis
Proteine: 100g Hühnchen
Vitamine: 100g Brokkoli
Topping: Sesamsamen
Dip: 100g Homemade Hummus
Nährwerte: Kohlenhydrate: 75g, Proteine: 42g, Fett: 15g, Kalorien: 585

Preis: 7,90€

Classic Plus

Kohlenhydrate: 200g Basmati Reis
Proteine: 100g Hühnchen, 60g Original Feta
Vitamine: 100g Brokkoli, 50g Cherry-Tomaten
Topping: Sesamsamen
Dip: 100g Homemade Hummus
Nährwerte: Kohlenhydrate: 75g Proteine: 52g Fett: 28g Kalorien: 781

Preis: 11,40€

ClassicPlus-1
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Classic Plus

Kohlenhydrate: 200g Basmati Reis
Proteine: 100g Hühnchen, 60g Original Feta
Vitamine: 100g Brokkoli, 50g Tomaten
Topping: Sesamsamen
Dip: 100g Hummus
Nährwerte: Kohlenhydrate: 75g Proteine: 52g Fett: 28g Kalorien: 781

Preis: 11,40€

All-In-Bowl

All In

Kohlenhydrate: 100g Süßkartoffel, 100g bunter Bio Quinoa
Proteine: 50g Hühnchen, 30g original Feta, 30 Kidney-Bohnen
Vitamine: 50g Cherry-Tomaten, 50g Mais, 50g Brokkoli, 30g frischer Baby-Spinat
Nährwerte: Kohlenhydrate: 43g, Proteine: 26g, Fett: 11g, Kalorien: 413

Preis: 9,00€

All-In-Bowl

All In

Kohlenhydrate: 100g Süßkartoffel, 100g bunter Bio Quinoa
Proteine: 50g Hühnchen, 30g Feta, 30 Kidney-Bohnen
Vitamine: 50g Tomate, 50g Mais, 50g Brokkoli, 30g Spinat
Nährwerte: Kohlenhydrate: 43g, Proteine: 26g, Fett: 11g, Kalorien: 413

Preis: 9,00€

Mango Fire

Kohlenhydrate: 200g Basmati Reis
Proteine: 100g Hühnchen, 60g original Feta Käse
Vitamine: 70g Mango, 30g Baby-Spinat
Topping: Granatapfelkerne
Nährwerte: Kohlenhydrate: 71g, Proteine: 40g, Fett: 16g, Kalorien: 603

Preis: 11,40€

MangoFire
MangoFire

Mango Fire

Kohlenhydrate: 200g Basmati Reis
Proteine: 100g Hühnchen, 60g original Feta Käse
Vitamine: 70g Mango, 30g Baby-Spinat
Topping: Granatapfelkerne
Nährwerte: Kohlenhydrate: 71g, Proteine: 40g, Fett: 16g, Kalorien: 603

Preis: 11,40€

HealthyHero-1

Healthy Hero

Kohlenhydrate: 200g bunter Bio Quinoa
Proteine: 100g Hühnchen
Vitamine: 50g Avocado, 50g Cherry-Tomaten, 70g Mais, 30g Baby-Spinat
Nährwerte: Kohlenhydrate: 46g, Proteine: 34g, Fett: 16g, Kalorien: 498

Preis: 10,90€

HealthyHero-1

Healthy Hero

Kohlenhydrate: 200g bunter Bio Quinoa
Proteine: 100g Hühnchen
Vitamine: 50g Avocado, 50g Tomate, 70g Mais, 30g Baby-Spinat
Nährwerte: Kohlenhydrate: 46g, Proteine: 34g, Fett: 16g, Kalorien: 498

Preis: 10,90€

 

Chick Chick Boom (Lowcarb)

Proteine: 200g Hühnchen
Vitamine: 30g Baby-Spinat, 50g Cherry-Tomaten, 100g Brokkoli
Nährwerte: Kohlenhydrate: 3g, Proteine: 49g, Fett: 4g, Kalorien: 278

Preis: 9,80€

ChickChickBoom-1
SuperBowl-1

Super Bowl

Kohlenhydrate: 200g Süßkartoffeln
Proteine: 100g Hühnchen, 60g Original Feta
Vitamine: 200g Gemüsemix
Topping: Sesamsamen
Nährwerte: Kohlenhydrate: 44g Proteine: 41g Fett: 17g Kalorien: 502

Preis: 10,90€

SuperBowl-1

Super Bowl

Kohlenhydrate: 200g Süßkartoffeln
Proteine: 100g Hühnchen, 60g Original Feta
Vitamine: 200g Gemüsemix
Topping: Sesamsamen
Nährwerte: Kohlenhydrate: 44g Proteine: 41g Fett: 17g Kalorien: 502

Preis: 10,90€

Italian Stallion

Kohlenhydrate: 200g Basmati Reis
Proteine: 100g Hühnchen, 
Vitamine: 100g Brokkoli, 50g Cherry-Tomaten, 30g Baby-Spinat
Topping: 30g gehobelter Parmesan
Nährwerte: Kohlenhydrate: 59g Proteine: 41g Fett: 11g Kalorien: 549

Preis: 9,90€

Italian Stallion Bowl Compleat

Vegetarische Bowls

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Veggie King

Kohlenhydrate: 200g Basmati Reis
Proteine: 50g junge Sojabohnen (Edamame), 60g Original Feta
Vitamine: 100g Brokkoli, 70g Rote Beete
Topping: Sesamsamen
Nährwerte: Kohlenhydrate: 71g, Proteine: 25g, Fett: 18g, Kalorien: 550

Preis: 9,00€

Tropical

Kohlenhydrate: 200g Süßkartoffeln
Proteine: 60g original Feta, 50g junge Sojabohnen (Edamame)
Vitamine: 70g Mango, 70g Rote Beete, 30g Baby-Spinat
Nährwerte: Kohlenhydrate: 56g, Proteine: 22g, Fett: 17g, Kalorien: 458

Preis: 10,50€

Tropical
Tropical

Tropical

Kohlenhydrate: 200g Süßkartoffeln
Proteine: 60g Feta, 50g junge Sojabohnen (Edamame)
Vitamine: 70g Mango, 70g Rote Beete, 30g Baby-Spinat
Nährwerte: Kohlenhydrate: 56g, Proteine: 22g, Fett: 17g, Kalorien: 458

Preis: 10,50€

Vegane Bowls

GoVegan

Go Vegan

Kohlenhydrate: 150g bunter Bio Quinoa
Proteine: 50g junge Sojabohnen (Edamame)
Vitamine: 30g frischer Baby Spinat, 50g Brokkoli, 70g rote Beete, 70g Mango
Topping: 25g Granatapfelkerne
Nährwerte: Kohlenhydrate: 53g, Proteine: 15g, Fett: 6g, Kalorien: 325

Preis: 9,50€

Vegan Warrior

Kohlenhydrate: 200g bunter Bio Quinoa
Proteine: 70g Kidney Bohnen, 50g junge Sojabohnen (Edamame)
Vitamine: 100g Brokkoli, 70g Mais, 50g Cherry-Tomaten,
Toppings: Leinsamen

Nährwerte: Kohlenhydrate: 55g, Proteine: 20g, Fett: 10g, Kalorien: 428

Preis: 9,50€

VeganWarrior-1
VeganWarrior-1

Vegan Warrior

Kohlenhydrate: 200g bunter Bio Quinoa
Proteine: 70g Kidney Bohnen, 50g junge Sojabohnen (Edamame)
Vitamine: 100g Brokkoli, 70g Mais, 50g Cherry-Tomaten,                                       Toppings: Leinsamen
Nährwerte: Kohlenhydrate: 55g, Proteine: 20g, Fett: 10g, Kalorien: 428

Preis: 9,50

Build Your Bowl

Alle Zutaten werden bei uns einzeln abgewogen. Unsere Bowlkreationen enthalten die richtige Menge an hochwertigen Proteinen, langkettigen Kohlenhydraten und ungesättigten Fettsäuren und sind so optimal für eine perfekte Versorgung von Körper und Geist geeignet.

Kohlenhydrate

Wir verwenden nur Zutaten mit komplexen, langkettigen Kohlenhydraten. So bist du möglichst lange gesättigt.

Süßkartoffel

2,50€

Gekochte Süßkartoffelscheiben aus ganzen Knollen.
Nährwerte: K: 48, P: 4, F: 0; kcal: 220, 200g

Quinoa

2,50€

Mischung des südamerikanischen Inkakorns aus weißen, rotem und dunklem Quinoa.
Nährwerte: K: 34g, P:7, F: 4; kcal: 208, 200g

Basmati Reis

2,00€

Aromatischer Duftreis mit Ursprung im Himalaya Gebirge.
Nährwerte: K: 56, P: 6, F: 0; kcal: 262, 200g

Proteine

Wir setzen auf Proteine von hoher Wertigkeit. Bei uns findest du verschiedene Quellen tierischer und pflanzlicher Art.

Hühnchen

2,90€

Mundgerechte Filetstücke, gegrillt.
Nährwerte: K: 0, P: 23, F: 2; kcal: 110, 100g

Rinderhack-
bällchen

3,50€

Nährwerte: K: 9, P: 13, F: 14; kcal: 212, 100g

Feta Käse

2,50€

Original griechischer Feta Käse aus Schafs- und Ziegenmilch.
Nährwerte: K: 0, P: 10, F: 14; kcal: 165, 60g

Gekochtes Ei

1,00€

Nährwerte: K: 0, P: 7, F: 5; kcal: 77, 70g

Junge Sojabohnen (Edamame)

1,50€

Junge Sojabohnen ohne Hülse, in Salzwasser gekocht.
Nährwerte: K: 5, P: 6, F: 3; kcal: 59, 50g

Kidneybohnen

1,00€

Die wohl bekannteste Gartenbohne der Welt.
Nährwerte: K: 4, P: 3, F: 0; kcal: 37, 70g

Vitamine

Dein Körper benötigt Vitamine für lebenswichtige Funktionen. Wir haben Zutaten mit hohem Vitamingehalt für dich ausgewählt.

Brokkoli

1,50€

Feine, blanchierte Brokkoliröschen.
Nährwerte: K: 3, P: 2, F: 0; kcal: 21, 100g

Gemüsemix

2,50€

Zwiebeln, Brokkoli, gelbe und orange Karotten und Brechbohnen.
Nährwerte: K: 10, P: 4, F: 1; kcal: 66, 200g

Rote Beete

1,00€

Die rote Rübe zur Leistungssteigerung, gekocht und in Scheiben geschnitten.
Nährwerte: K: 5, P: 1, F: 0; kcal: 25, 70g

Baby Spinat

1,00€

Zarte, junge Spinatblätter vom Feld in Rohform.
Nährwerte: K: 0, P: 1, F: 0; kcal: 5, 30g

Mango

2,00€

Goldgelbe, saftige Stücke der tropischen Superfrucht.
Nährwerte: K: 10, P: 1, F: 0; kcal: 42, 70g

Tomaten

1,00€

Saftige, frische und halbierte Mini Rispen Strauch Tomaten.
Nährwerte: K: 1, P: 0, F: 0; kcal: 10, 50g

Mais

1,00€

Die Körner des beliebten Kolbengemüses mit charakteristischem, süßen Geschmack.
Nährwerte: K: 8, P: 2, F: 1; kcal: 63, 70g

Avocado

2,50€

Reife Scheiben aus der Powerfrucht.
Nährwerte: K: 4, P: 1, F: 7; kcal: 80, 50g

Rotkraut (roh)

1,00€

Nährwerte: K: 2, P: 1, F: 0; kcal: 10, 50g

Geraspelte Karotten

1,00€

Nährwerte: K: 2, P: 1, F: 0; kcal: 10, 50g

Toppings

Gib deiner Bowl das besondere etwas mit unseren Toppings

Gehackte Erdnüsse

0,50€

Sesammix

0,50€

Leinsamen

0,50€

Gehobelter Parmesan

1,00€

Granatapfelkerne

1,00€

Angebratene Zwiebeln

0,50€

Dips

Hol dir geschmackliche Abwechslung durch unsere leckeren Dips.

Homemade Hummus

1,00€

Hausgemachte Kichererbsen Creme mit orientalischen Gewürzen, Olivenöl und Zitrone.
Nährwerte: K: 15 P: 11, F: 12; kcal: 183, 100g

Guacamole

1,50€

Creme aus den besten Hass-Avocados mit Tomaten und pikanten Chili Stückchen.
Nährwerte: K: 8 P: 2, F: 16; kcal 190, 100g

Smokey Chili

0,50€

Kräftiger Chipotle Dip mit leichter Rauchnote und Chilinote.
Nährwerte: K: 5, P: 0, F: 13; kcal: 135, 50g

Sweet Curry

0,50€

Würziger indischer Currydip mit fruchtiger Note aus Mango, Aprikose und Ananas.
Nährwerte: K: 7, P: 1, F: 20; kcal: 210, 50g

Erdnuss

0,50€

Dip aus gerösteten Erdnüssen, Ingwer, Knoblauch und einem Hauch Soja Sauce.
Nährwerte: K: 10, P: 2, F: 13; kcal: 167, 50g

Honig Senf

0,50€

Dip aus cremigem Honig und
mildem Senf.

Nährwerte: K: 7, P: 2, F: 17; kcal: 160, 50g

Homemade Skyrtziki

1,00€

Erfrischender Protein Joghurt Dip mit Kräutern und Koblauch.
Nährwerte: K: 10, P: 2, F: 13; kcal: 167, 100g

Roasted Sesame

0,50€

Nährwerte: K: 5, P: 0, F: 13; kcal: 136, 50g

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